1 : 1 Ernährungscoaching für Paare
Gemeinsam das Wohlfühlgewicht erreichen, ohne sich dabei gegenseitig zu sabotieren.
Kommt Euch das bekannt vor?
- Stimmungsschwankungen und Müdigkeit begleiten Euren Alltag?
- Die ständig neuen Ernährungstrends sind oft Streitthema, weil diese Euch total überfordern?
- Heißhungerattacken und emotionales Essen, gerade am Abend, bekommt Ihr kaum mehr gebändigt?
- Das Essverhalten Euerer besseren Hälfte bereitet Euch Kopfzerbrechen?
- Am Abend kommt Ihr total ausgelaugt nach Hause und habt keine Lust mehr gesund zu kochen?
- Ihr habt keine Zeit, stundenlang in der Küche zu stehen?
Findet Ihr Euch in schon einer dieser Fragen wieder?
Ihr möchtet…
- endlich als Paar einen entspannten Umgang mit dem Essen erleben?
- auch in der Küche ein Dreamteam sein?
- das Essverhalten des Partners besser verstehen zu können?
- ohne ständige Diskussionen um Gemüse, Fleisch und Süßigkeiten Eure individuelle Ernährung finden?
- Essen, ohne starre Regeln aufzustellen?
- Euch von lästigen Ernährungstrends nicht mehr beeinflussen zu lassen?
Dann seid Ihr hier genau richtig!
Ich begleite Paare dabei, gemeinsam ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, für mehr Körperbewusstsein sowie einen energievollen und ausbalancierten Alltag ohne sich dabei gegenseitig zu sabotieren.
Warum ist mir das Thema so wichtig? Weil auch ich mir früher einen Nachschlag verboten habe, aus den falschen Glaubenssatz heraus, nicht mehr essen zu dürfen, wie mein Partner. Vielleicht erkennst Du Dich jetzt sogar wieder?
Inzwischen erlebe ich es, wie viel Spaß es macht, wenn wir als Paar auch in der Küche an einem Strang ziehen.
Wir haben Spaß am Essen, finden Kompromisse mit denen wir beide happy sind und Unterstützen uns gegenseitig dabei, dass wir unsere Wohlfühlgewicht langfristig halten können.
Im Coaching lernt Ihr…
- Das Essverhalten des Partners zu verstehen.
- Die Bedürfnisse des Partners besser wahrzunehmen.
- Stressoren erkennen und zu beseitigen.
- Klarheit für Körperbewusstsein erschaffen.
- Dass Ernährung leicht sein kann und Ihr auf nichts verzichten braucht.
- Individuelle und intuitive Ernährung zu etablieren, nährende Mahlzeiten, ohne viel Schnickschnack zu kreieren und diese bewusst genießen zu können.
Klingt das gut? Dann seid Ihr hier genau richtig!
Lasst uns gemeinsam über Euren Weg zum Wohlfühlgewicht sprechen.
SO LÄUFT DAS COACHING AB!
Wählt über den Online-Kalender einen passenden Termin zum Kennlerngespräch aus. Hier finden wir heraus, wo Eure Herausforderungen liegen und wie ich Euch auf Eurem Weg zum Wohlfühlgewicht unterstützen kann.
Nach dem Erstgespräch habt Ihr die Möglichkeit über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monate intensiv in regelmäßigen Coaching-Einheiten mit mir, an Eure Themen zu arbeiten. Wir gehen gemeinsam Euren Ursachen auf den Grund und erarbeiten für Euch einen individuellen Schritt für Schritt Plan.
Zwischen den jeweiligen Coaching-Einheiten bekommt Ihr kleine Aufgaben und arbeitet eigenständig an Eure Themen. Dabei stehe ich Euch jederzeit über den Support zur Verfügung.
Stellt Euch vor…
- Ihr fühlt Euch entspannter, ausgeglichener und energiegeladener im Alltag.
- Ihr kreiert Euch Mahlzeiten ohne viel Schnickschnack, welche Euch wertvoll nähren und lange sättigen.
- Ihr kocht gemeinsam Eure neuen Lieblingsgerichte.
- Ihr versteht gegenseitig Euer Essverhalten, Eure Gelüste und Vorlieben.
- Ihr findet Kompromisse und Gleichheiten, damit Ihr auch auf dem Teller und in der Küche ein Dreamteam seid.
- Gemeinsame Ausflüge und Unternehmungen machen Euch wieder Spaß, weil Ihr ausgeglichener und zufriedener seid.
- Ihr kennt nun die Bedürfnisse des Partners und geht nun entspannter und feinfühliger miteinander um.
Für Euch heißt es jetzt: ganz viel Wohlbefinden, Leichtigkeit, Freude und Genuss.
Seid Ihr bereit für…
Dreamteam Coaching!
Das Coaching für Paare, die endlich gemeinsam Ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten.
Meldet Euch hier für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch
Meine Coachings finden ortsunabhängig digital über Zoom statt. Der Vorteil eines Online Coaching ist, dass Du von zu Hause oder einfach von überall aus dabei sein kannst.
HINWEIS:
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist NICHT möglich.
Meine Coachings sind keine Therapie und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
Anne-Katrin
Zertifizierte Ernährungsberaterin
„Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen.“
(Sokrates)